星愿会10月家长交流活动----情志与日常养生专题讲座

我们都知道一年分为春夏秋冬四季，在四个不同的季节中，有许多的自然物质会分季节生长；在这四个不同的季节中，表现的大自然的温度反馈也是不一样的。由于季节的变化，大自然的许多生命力也会随之而改变，也就是在中医所说的“春生、夏长、秋收、冬藏”。


同时因生理原因，自闭症孩子会频频受到挑食，肠胃不消化，便秘，尿频等各种问题的困扰；并随着季节的转换也常常失眠睡不好，饮食比较单一，肠胃不好，不舒服又很难被我们及时发现。另外家长们除了忙于工作和生活，还要细心照顾孩子，同样身心俱疲惫不堪。为了帮助大家提高养生知识，更有效照顾好孩子和自己的身体，我们请来了世医王剑明先生，王医生有着二十余年临床积累，传承家学，以培土扶阳立论，参学各家，汇通中西，尤以精准脉诊博得患者口口相传，以脾胃病见长；擅长健康管理，改善体质。10月28日晚上，我们特地请来王医生为大家分享以“情志与养生”为主题的家长交流活动，很多家长带着问题和困惑而来，现场得到王医生全面的详述，大家都收获满满，现场气氛几度高涨。

活动开始由陈校长介绍王剑明医生与青聪泉相识的渊源，因为几年前陈校长的身体出现一些健康问题，经由沈加鹏先生的介绍认识了王医生，并由王医生诊治后，身体得以恢复健康，陈校长称王医生乃“真中医”！由此大家对王医生更是钦佩不已。

王医生上台后首先和大家普及一些中医基本知识，他提到中医以“五脏”为中心，而情志上的疾病与五脏都有关系。并用风水说解释了“青聪泉”名称的关系，五行是全的，所以可以常青，指出“只要心善，就能改变周围的环境，就是最好的风水”！


世间万物都离不开五行，才能形成一个完整的整体。


同时中医以五脏为中心，所以对属有六腑。由“气、血、津、精、液、神”构成。


中医讲功能，构成人的基本物质，是维物的。


之后陈校长用自身的身体状况来剖析，因其长期受便秘、头晕等身体原因困扰，王医生搭脉诊断是因为气血不足，主要问题还是睡眠，要求陈校长一定要好好吃饭，只有好好吃饭（医生建议每天4-5碗饭），气血稍好一些，加上睡眠的调理，陈校长的病情大大改善。


王医生指出稻、粮、黍、麦、稷、菽都是主食，他重点提出每天的饮食结构：“一把坚果、一把干果、一把豆、一杯奶、一个蛋、四碗-五碗饭”。（干果指的是水果干、果肉；坚果指的是有壳的，如花生、核桃等）


现场有家长提出是否要多吃蔬菜？王医生指出因营养学没有“寒热”概念，而中医有。真正的健康要看大便情况，最好的是“吃一顿饭，拉一次大便”，大便的颜色应该是黄色，形态是条状。


同时，王医生介绍中医用“象素思维”或“相素思维”这种数字思维解释世间万世万物。


即一形、二数、三相、四时（四方）、五行。


中医看诊号脉的基本功是“望闻问切”，缺一不可。如果遇到搭脉仔细、看诊时间长的就是好中医。


为了让现场的家长们能更好的理解中医诊脉的情况，王医生用“能量流”解释当时给陈校长看病把脉的情况，并强调看病时病人手上的镯子等饰物都要拿掉，手部放松，手里不要拿东西，否则会影响脉相。另外吃药和睡眠的时间也要遵循十二时辰（即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）的规律，病人吃药的时间在上午9点和下午16点为最佳时间（进入脾吸收彻底，到下午16点左右进入最深的肾）；子时要睡觉；午时觉也一定要睡，但午觉不能时间久，一般控制30分钟就够，久卧耗气，任何事都要有一个度。


同时王医生提到要准备一个保温杯，随时喝水，不能渴了再喝；也不要大杯大杯的灌，凡事要有度。有家长问喝茶能否代替水，王医生说茶不能代替水，因茶有兴奋性，也容易“醉茶”。


另外王医生还讲到可通过望诊，如人体的头发、面色、精神状态、指甲等情况，来判断身体状况，因内容涉及到每个人的情况，家长们都非常感兴趣并纷纷讨论，现场气氛非常活跃。

在讲到面色的问题时，陈校长提出总院有一位老师常年嘴唇白色，没有血色；在陈校长的邀请下，该老师也来到王医生的面前，王医生现场望诊，并提出一些身体调理的建议，通过这件事情也让大家感受到校领导对老师们的关爱之情。

时间在大家热烈的讨论下飞快的流逝，下半场是家长提问环节。






Q1


第一位家长提出：孩子在很长一段时间内处于高度兴奋状态，有点刹不住车，每天只睡3小时，这让父母很疲累；这种情况持续三周后每天能睡7个小时，维持3-4星期，之后又进入嗜睡期，晚上可以睡10个小时，白天仍嗜睡，循环如此。同时孩子今年正好十四岁，在其14岁整生日时第一次发作癫痫。






王医生回答说很多生物周期根据“七”走，这与生殖有关系。女性大部分遵循七的规律，而男孩子循“八”的规律。医生指出这位家长的孩子的情况可能与来月经也有关联，并判断孩子目前的月经已经规律，但因月经刚来一年多，但孩子的身体还没有调节到每个月按时按点来，在这个过程中身体还在调节，但被卡住。因此家长要在孩子来月经前一定要注意孩子的保暖，不吃生冷，如果有感冒，也不能吃寒凉的药物。并且可能要借助药物（中药或西药就可以），把孩子拉回“日出而作，日落而息”的生活状态，一定要有规律性，晚上要休息。另外王医生提到了他在就诊中遇到的一例病例，与该家长孩子的情况有些相似性，把情况告知家长，希望对家长有一定参考性。家长要引导孩子一个正确的思维或是正确的生活方式。






Q2


第二位家长提出：孩子就医困难，把脉时安静不下来，家长担心把脉的准确率；并询问如何预约王医生的号。






王医生回答能搭多少信息，就多少信息。医生还有望诊、闻诊等诊断方式，医生可以先试着去治疗，家长再采集提供有用信息反馈给医生，双方通过一次、两次等的诊断让方子调的更准，可以先进行试探性的治疗，尽量做到“四诊合三”。王医生由此引出“反观脉”，尤其我们的孩子“反观脉”的可能性比较大，孩子在胚胎期或婴儿时期可能受到过刺激或打击，则会出现“反观脉”，即走到手的侧面或背面，不在正常的脉槽内。因此除了借助诊脉以外，也可以借助其他方法诊断，中医可以辩证、辩病的去治。






王医生的个人公众号是“世医王剑明”。




Q3


第三位家长提出：湿气重怎么办？


王医生回答可以改变饮食结构，加上运动，以发汗的形式代谢掉。水果蔬菜吃得多，也容易出汗，出汗是一种水液、津液代谢的表现。小孩子的“蒸笼头”大部分也是因为阳气不足，孩子的特点是至阴至阳，如果睡觉时头上出汗，这是生理性的情况，在第一次发育时也会带掉。有些孩子在小时候会尿床，说明肾气不足，容易伴随多动的症状，肾藏有水和火，通过调理脾胃或五脏可以得到治疗。






Q4


第四位家长提出：气虚怎么补？


王医生回答可以吃红枣桂圆，葵花子，晒太阳等。因气藏在血里，所以补了气会上火。王医生建议大家就老老实实吃饭。






Q5


第五位（帅叔）提出：西洋参补气吗？


王医生回答西洋参补气，但它去火，如果阳气不足的人，刚开始吃很精神，但吃过一段时间后，人会萎靡不振，即把你的火给灭了。会出现“上热下寒”，所以吃西洋参要谨慎。如果熬夜到一定程度，到了时间也睡不着了。嗜睡比睡不着病态更严重一层，要多吃饭，多吃黑色食物（黑米、黑豆）补肾。


陈校长说帅叔为了减肥一直不吃饭，王医生节食减肥是最错的一种方式，“肥胖是垃圾排不掉，不是营养过剩”，所以要吃瘦，不是饿瘦，尤其主食一定要吃。






Q6


第六位家长提出多梦的问题。


王医生回答多梦是血虚，补血还是从食物去补，多吃饭、早睡，有力气再运动。


可以吃鸡内金，保合丸，龙骨状骨颗粒，益生菌，可以健脾止汗。


有家长询问哪些食物可以帮助消化？


王医生说豆瓣酱、腐乳、自制酸奶、纳豆、泡菜（可炒着吃）、酸汤、米酒、葡萄酒等发酵食物。医生认为孩子可以适量喝点红酒。






Q7


陈校长提问每次喝完不同的酒会有不一样的反应，比如喝梅子酒到了夜里2-3点特别兴奋；但喝了红酒就睡得很好。医生回答因为体内有很多物质代谢不掉，代谢之后神清气爽。中医强调达到平衡，代谢过快，营养不均衡。另外医生建议维C银翘片（泡腾片）不要用，推荐“玉屏风散”。






Q8


第七位家长询问孩子挑食怎么办？


王医生回答这个问题是孩子在开始吃辅食喂养时没有让孩子养成食谱的宽度，味觉的多样性，后期再调理是很难的。家长只能以身作则，恩威并施。






Q9


第八位家长询问孩子小便尿裤子。


王医生回答这是孩子肾虚的表现，是一种病态，一定要提早治疗，10岁之前可以纠正，10岁以后则很难。该孩子正好10岁，如果今年刚开始出现尿频，那会与情志紧张有关系，需要心理疏导。


还有些孩子会装病，是为了得到关爱，或为了逃避惩罚，家长要多观察。


陈校长解释是否有事刺激到了孩子，孩子有异样情况，要家长老师引导教育。用其他方式去解决，问出原因，大人要站在孩子角度思考。有个别孩子会“钻牛角尖”，有时会有求救信号，比如孩子用“尿频”来表达对大人或事情的不满，大人尽自己努力多帮助孩子。鼓励家长多多关注孩子，与班主任更好的沟通。


王医生也建议站在孩子角度去思考、表达，关键还是沟通出现问题。孩子内心是健康的，家长要做引导，药物只能做辅助。可能孩子遇到难题，或让他们恐惧，不一定是病态，尽量让孩子克服。






Q10


第九位家长提出从中医角度如果调整情绪？如果发火时怎么处理？


王医生提出“转念头”，要正向的教育，不要用错误的语言，心病还需心药医，“言为心声，话有三说，巧说为妙”。为孩子树立一个积极向上的环境。

交流会临近尾声，大家都意犹未尽，气氛一直高涨。最后陈校长总结今晚的“养生之道”，希望家长们先把自己身体调整好。家长要努力改变孩子的挑食习惯，做到“温和而坚定”。最后在热烈的掌声中感谢王医生精彩的分享。