让“好行为”成为一种习惯——余梦玲老师

时间的尺度是有限的，这局限了延伸我们生命的长度；时间的刻度是均衡的，这警示我们要平等对待每一个微小的时间单位。所以，要想在有限的时间值内创造无限的可能，就需要我们学会分拨绝大部分的时间来练习好的行为。

来自美国的治疗师——孙老师的一番话让我铭记于今，简而言之就是:如果一个人在大部分的时间里表现良好，那他出现不良行为的时间就所剩无几。

四月，由于嘉定送教项目课程做出了调整，所以认识了一个新的孩子，12岁，从家人的陈述中得知之前的诊断疑似脑瘫，在青聪泉评估出来的发展年龄也比较低。可是只要看到他，就会发现他的眼神非常好,与人可以进行对视。第一次接触他之后，他给我留下的印象就是——这是一个已经习惯了表现不好的孩子，他已经把躺地、大声尖叫、拍打别人、抓旁人头发等不正确的行为当成了一种沟通模式。他的大脑里储存的成功经验告诉他，“只有通过这种行为，才会有人来注意到我”。

在小组课上，当他邻座的同学被老师叫起来回答问题的时候，他就会眼疾手快地推倒同桌的椅子，过后立即看看老师的反应；或者趁老师在讲课的时候，他会看着老师同时用手抓旁人的头发，抑或拍打旁人；经过分析，判断出他的行为功能为寻求关注，也许起初他只怀有这一个目的，然而，当此类行为发生的频率越来越高，逐渐演变为一种行为模式。对此，我们想出了相对应的处理方式，当他在课堂上出现此功能性的行为，第一步先忽视，随即便把他的座位进行调整，增加与其他同学的距离，接着是预防行为的发生，当不好的行为出现之前老师给予大量的关注。结果，他在课堂上推椅子的行为基本上没能得逞，而我们的最终目标是要让他忘记这个行为， 直至消退。学习正确的寻求关注的方法。

其次，在个训课上，他最多的举动就是乐此不疲地扔各种东西，打乱各种东西(比如:把篮子打翻)，只要附近有唾手可得的东西，都能被他当做工具，当学习的过程稍有停顿，他就想着要做点事，但这个事对他的学习毫无帮助，甚至剥夺了他本可以用在学习上的注意力。对于不知道行为对错的他，甚至可以把这种行为当作一种娱乐方式。分析得出这种行为的功能是逃避无聊。于是，我做的第一个调整就是加快上课的节奏，第二个就是不在附近放置过多与教学无关的的东西，最后就是一旦他安静地坐坐好，就给予表扬及强化物。

因此，我们需要帮助我们的孩子习惯表现好的行为。首先在孩子萌发问题行为之时，我们就要对这个行为发生的环境做出改变，比如远离其他的学生，或者把一些无意义的物件转移，从而把这个行为阻断，达到预防的目的。其次就要细心观察到孩子某一个做得较好的一个方面，通过强化增加这个好行为发生的次数，那么问题行为发生的次数就会相应地降低。当好行为成为一种习惯，我们的孩子就会收获更多的进步与肯定。